❖ごあいさつ❖
Oheso, Open yourself！
最初の「おへそ」の改修が始まってから、もうすぐ1年が経とうとしています。
多くの方々のサポートのおかげで、私たちが目指す理想的な空間ができてきました。
そして今、「おへそ」は次のステージに向かうため、さまざまな試みを始めようとしています。
多くの方々のサポートのおかげで、私たちが目指す理想的な空間ができてきました。
そして今、「おへそ」は次のステージに向かうため、さまざまな試みを始めようとしています。
「おへそ」をもっと開かれた空間に…。
さまざまな世代の人が、それぞれに役割を担い、頼り頼られながら自分なりのおへそ（＝人生の軸）をみつけられる空間に…。
小さなチャレンジ生まれる空間に…。
今後は「おへその茶わかし」と題して、不定期で催し物・ワークショップ・寄り合い等をおこない、「おへそ」をよりオープンな場所にしていきます。
第2回目となる今回は、『身体と心の自然体研究所』所長の小松 学さんによるマインドボディヒーリング講座です！
ぜひ一緒に、「おへそ」で新しい世界や知識の扉を開いていきましょう！
❖マインドボディヒーリングとは？❖
（身体と心の自然体研究所さんのイベントページから引用）
（身体と心の自然体研究所さんのイベントページから引用）
＊腰痛も、肩こりも、花粉症も、本を読めば治る！
実際に腰痛と花粉症を本を読んだだけで治した私が、自信を持って薦めるプログラムです。ニューヨーク大学医学部教授で、15000人以上の患者を診てきた医師であるジョン・E・サーノ博士（John E Sarno、以下「サーノ博士」）が発見・実践されてきた、TMS理論などからなる心身相関の療養プログラムを、博士の書籍を読み進めながら実践していきます。
実際に腰痛と花粉症を本を読んだだけで治した私が、自信を持って薦めるプログラムです。ニューヨーク大学医学部教授で、15000人以上の患者を診てきた医師であるジョン・E・サーノ博士（John E Sarno、以下「サーノ博士」）が発見・実践されてきた、TMS理論などからなる心身相関の療養プログラムを、博士の書籍を読み進めながら実践していきます。
簡単な自己診断チェックから始まり、日常生活における自分の心の負担が、花粉症や腰痛、頭痛など発症させるに至るプロセスを紐解いていきます。座談会方式で、テキストとなる書籍を参考に、対話と自己観察をベースに時間を過ごし、目からウロコを落としながら自分の身体と心の変化を楽しんでいきましょう。
腰痛、頭痛、花粉症に限らず、肩こり、皮膚炎、疲労感、鼻炎などの習慣的・慢性的症状や持病的な症状にも変化が起こることがあります。講座に参加した直後から症状に変化が表れ始める方も多くいらっしゃるので、どうぞお楽しみに。
⇒これまでの参加者のみなさんの感想
http://blog.livedoor.jp/shizen…/archives/cat_75320.html…
⇒これまでの参加者のみなさんの感想
http://blog.livedoor.jp/shizen…/archives/cat_75320.html…
❖開催日時❖
2021年2月20日（土）
13:30 ～ 17:30（開場13:00）
※出来るだけ開始時間までに来られることをオススメいたします。
2021年2月20日（土）
13:30 ～ 17:30（開場13:00）
※出来るだけ開始時間までに来られることをオススメいたします。
❖開催場所❖
茨城県常陸大宮市吉丸（詳細は参加表明後ご連絡します）
茨城県常陸大宮市吉丸（詳細は参加表明後ご連絡します）
❖infomation❖
【参加費】
500円以上のドネーション（寄附）方式
※プラスお茶代＆暖房代として300円
【参加費】
500円以上のドネーション（寄附）方式
※プラスお茶代＆暖房代として300円
【持ち物】
筆記用具、ノート類
筆記用具、ノート類
【アクセス】
車推奨。公共交通機関を利用する方は送迎あり。お気軽にご相談ください。
車推奨。公共交通機関を利用する方は送迎あり。お気軽にご相談ください。
【駐車場】
常陸大宮市吉丸コミュニティセンター内駐車場をご利用ください。
＊google mapsでは「常陸大宮市役所 吉丸コミュニティセンター」、yahoo地図では「茨城県常陸大宮市吉丸997-1」をそれぞれ入力いただくと表示されます。
常陸大宮市吉丸コミュニティセンター内駐車場をご利用ください。
＊google mapsでは「常陸大宮市役所 吉丸コミュニティセンター」、yahoo地図では「茨城県常陸大宮市吉丸997-1」をそれぞれ入力いただくと表示されます。
❖申込方法❖
ko.matsubara0914★gmail.com（★を@へ変えてください）までメールください。
ko.matsubara0914★gmail.com（★を@へ変えてください）までメールください。
❖その他❖
参考記事：初めて参加される方はお読みいただけると理解がスムーズです。
「マインドボディヒーリングとは」 http://blog.livedoor.jp/shizentai_labo/archives/1125388.html
参考記事：初めて参加される方はお読みいただけると理解がスムーズです。
「マインドボディヒーリングとは」 http://blog.livedoor.jp/shizentai_labo/archives/1125388.html
「花粉症になんか、させられるんじゃない！」 http://blog.livedoor.jp/shizentai_labo/archives/15970526.htm
テキスト：「サーノ博士のヒーリング・バックペイン」「心はなぜ腰痛を選ぶのか」「身体がNOというとき」
参考書籍：「腰痛は心の叫びである」「人生を変える幸せの腰痛学校」
参考書籍：「腰痛は心の叫びである」「人生を変える幸せの腰痛学校」
❖案内役❖
小松 学（こまつ まなぶ）
自然農関連事業『雑草屋』主宰
『身体と心の自然体研究所』所長
茨城県大子町地域おこし協力隊
小松 学（こまつ まなぶ）
自然農関連事業『雑草屋』主宰
『身体と心の自然体研究所』所長
茨城県大子町地域おこし協力隊
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❖Covid-19感染拡大防止に向けたご案内❖
・Covid-19感染拡大の状況に応じて、やむを得ず中止する場合があります。
・参加日当日は検温をお願いいたします。発熱がある場合は、参加をお控えください。
・参加者同士の距離を十分に確保していただくようお願いいたします。
・マスクを持参し、会話をする際には着用をお願いいたします。
・アルコール等による手指消毒の実施をお願いいたします。※消毒液等は設置致します。
・大声での会話等はご遠慮ください。
・参加後2週間以内に感染が疑われる症状が出た場合はご連絡をお願いいたします。
・飲食や休憩は原則屋外で行います。
・食器類などを利用する場合は、使い捨ての物を準備しています。
・イベントページにて事前に自己紹介とどちらの地域から参加されるか投稿をお願いいたします。
・感染防止のために主催者が決めたその他の措置には遵守していただき、主催者の指示に従っていただくようお願いいたします。
・参加日当日は検温をお願いいたします。発熱がある場合は、参加をお控えください。
・参加者同士の距離を十分に確保していただくようお願いいたします。
・マスクを持参し、会話をする際には着用をお願いいたします。
・アルコール等による手指消毒の実施をお願いいたします。※消毒液等は設置致します。
・大声での会話等はご遠慮ください。
・参加後2週間以内に感染が疑われる症状が出た場合はご連絡をお願いいたします。
・飲食や休憩は原則屋外で行います。
・食器類などを利用する場合は、使い捨ての物を準備しています。
・イベントページにて事前に自己紹介とどちらの地域から参加されるか投稿をお願いいたします。
・感染防止のために主催者が決めたその他の措置には遵守していただき、主催者の指示に従っていただくようお願いいたします。
❖参加当日までに以下の事項に該当する場合は、参加をお控えいただきますようお願いいたします。
①体調がよくない場合（発熱、咳、咽頭痛等の症状がある場合）
②同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
③過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察機関を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
①体調がよくない場合（発熱、咳、咽頭痛等の症状がある場合）
②同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
③過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察機関を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
❖参加日前2週間において以下の事項に一つでも該当する場合は、参加をお控えいただきますようお願いいたします。
①平熱をこえる発熱
②咳、咽頭痛等の風邪の症状
③倦怠感と息苦しさ（呼吸困難）
④嗅覚や味覚の異常
⑤Covid-19感染陽性者とされた者との濃厚接触
⑥同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる
⑦政府から入国制限、入国後の観察機関を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触
①平熱をこえる発熱
②咳、咽頭痛等の風邪の症状
③倦怠感と息苦しさ（呼吸困難）
④嗅覚や味覚の異常
⑤Covid-19感染陽性者とされた者との濃厚接触
⑥同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる
⑦政府から入国制限、入国後の観察機関を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触
コロナ対策に関してやその他気になる点や改善点がありましたらお気軽にご連絡ください。
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